Ich glaube an die Kraft, die in uns Frauen steckt und ich wünsche mir, dass Frauen spüren, wie wertvoll sie sind.
Jede Frau verdient eine frauenzentrierte, respektvolle Betreuung, die anerkennt, dass sie Expertin ist, wenn es um ihren Körper und ihr Baby geht.
Ich bin davon überzeugt, dass jede Geburt einzigartig ist und dass Ihr als Eltern die Fähigkeit habt, die besten Entscheidungen für Euch und Euer Baby zu treffen. Ich stehe Euch zur Seite, um Euch in diesem Prozess zu stärken und sicherzustellen, dass Ihr Euch unterstützt und gehört fühlt.
BEGLEITUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
Meine Doula-Begleitung beginnt in der Schwangerschaft. In dieser Zeit lernen wir uns kennen und besprechen die kommenden Ereignisse und Veränderungen in eurem Leben. Wir betrachten all die Fragen, Bedürfnisse, Ängste, Sorgen und Wünsche im Hinblick auf die Geburt und die Zeit danach.
Ich gebe euch unter anderem Informationen und auch Übungen an die Hand, damit ihr den für euch richtigen und passenden Weg finden könnt. Durch Körperarbeit und Massagen können wir dir etwas Gutes tun und die Verbindung zu dir und deinem Baby unterstützen.
Wir schauen gemeinsam, was gebraucht wird - damit du als Schwangere eine entspannte und selbstbestimmte Schwangerschaft genießen kannst und ihr als Paar voller Vertrauen, Kraft und Zuversicht in die Geburt geht.
MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG & HYPNOBIRTHING
Hypnobirthing ist eine Geburtstechnik, die verschiedene Werkzeuge innehat, um dich mental zu stärken und positiv auf die Geburt vorzubereiten. Durch gezielte Methoden und fundiertes Wissen kannst du gestärkt und selbstbestimmt auf die Geburtsreise blicken.
Es werden unter anderem Entspannungstechniken, wie Atemübungen, positive Affirmationen oder Visualisierungen kombiniert, um Angst und Stress während der Geburt zu reduzieren und Freude und Zuversicht zu entwickeln.
BEGLEITUNG IM WOCHENBETT
Das Wochenbett ist die Zeit, in der du als Mutter und ihr als Familie wachst und euer Kind auf der Welt ankommen darf. Es ist eine sensible und feinsinnige Zeit, in der alles neu ist, die neuen Rollen geordnet und sortiert werden. Gleichzeitig findet ein intensiver Heilungsprozess des Körpers nach eurer Geburtsreise statt. Sowohl körperlich als auch emotional ist einiges in Bewegung und im Fluss.
Dem Wochenbett wird häufig auch das Sprichwort "Mothering the Mother" zugesprochen. Eine einfühlsame Begleitung in dieser Phase kann einen enormen Unterschied machen. Hierbei ist wichtig, dass Frauen und (wachsende Familien) sich unterstützt und verstanden fühlen.
Alternativ schauen wir individuell, wo du Unterstützung von mir wünschst, z.B.:
- Vertrauensvolle Gespräche
- Nachbesprechung der Geburt
- Wochenbettmassage
- Kontaktaufnahme mit der Bauchgeburtsnarbe und/oder Narbenpflege
- Angeleitete Meditationen und mentale Arbeit
- (Emotionale) Rituale der Heilungsprozesse
- Babyheilgespräch und Babyheilbad nach Brigitte Meissner
BLESSINGWAY / MOTHERBLESSING
Das Motherblessing richtet sich an die werdende Mutter. Hierbei wird sie in einem ausgewählten Kreis von vertrauten Personen gefeiert, bestärkt und umsorgt.
Dabei geben wir ihr mit unseren Wünschen und Hoffnungen unsere Kraft und positive Gedanken mit auf den Weg für ihre bevorstehende Geburt. Jedes Motherblessing kann individuell gestaltet werden und eignet sich gut als ein Geschenk. Je nach Umfang beträgt die Dauer etwa 2-3 Stunden und kann folgende Rituale beinhalten:
- Blumenkranz binden
- Auffädeln eines gemeinsamen Armbandes/ Halskette
- Massagen und Fußbäder
- Basteln einer Geburtskerze
- Affirmationskarten für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gestalten
- Wünsche und/oder Loslass-Zeremonie
- Wickeln von Armbändern
- Bemalen des Babybauches
- und vieles mehr
PREISE
EINZELGESPRÄCH
80€/h
Erfahrungsgemäß brauchen wir etwa 4-5 Termine jeweils 1-1,5h
MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG
4x á 3h
inkl. Materialien, Übungen
450€ pro Paar (1:1 Begleitung)
350€ pro Paar (Gruppe ab drei Paare)
MOTHER BLESSING
ab 250€ für 3h
variiert je nach Materialien