Schön, dass du da bist.
Du wirst von mir in der besonderen Zeit rund um
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet. Mit
Raum für deine Fragen, deine Gefühle und deinen ganz
eigenen Weg.
Mein Ziel ist, dich zu stärken: mit Wissen, Ruhe und Vertrauen in dich selbst.
Ob im Kurs oder in der 1:1 Begleitung. Du darfst dich sicher,
gesehen und gut vorbereitet fühlen.
Über mich
Ich bin Saskia, Sozialarbeiterin (B.A.), Doula und
Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung.
Seit vielen Jahren begleite und berate ich Familien in der sensiblen Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre.
Als Doula verbinde ich fachliches Wissen mit achtsamer, individueller Begleitung: ruhig, klar und ressourcenorientiert.
Durch die eigenen Erfahrungen als Mutter eines klein en Kindes weiß ich, wie wichtig verlässliche
Begleitung und ehrlicher Austausch in dieser besonderen Lebensphase sind.
Mein Angebot an (werdende) Familien
Begleitung in der Schwangerschaft
Austausch über Fragen, Sorgen und Wünsche.
Entspannung, Körperarbeit, Massagen und mentale Vorbereitung.
Damit ihr mit Vertrauen, Vorfreude und Zuversicht in die Geburt gehen könnt.
Begleitung im Wochenbett
Unterstützung in einer sensiblen und heilenden Zeit.
Psychosoziale Begleitung, Nachbesprechung der Geburt, Massagen, emotionale Rituale oder Narbenbegleitung.
Mentale Geburtsvorbereitung / Hypnobirthing
Wissen und Techniken für eine selbstbestimmte Geburt:
Mentaltraining, Atemübungen, Visualisierungen, Affirmationen, Kommunikation im Geburtsteam.
Im Kurs oder 1:1 für dich und deine Begleitung.
Mother Circle (wie Motherblessing)
Ein achtsamer Kreis für die werdende Mutter mit kleinen Ritualen, Wünschen und kreativen Elementen. Ein Moment des Innehaltens, der bestärkt und verbindet.